Wie bringe ich das Thema in meiner Beziehung an?

Kurz gesagt: Offenheit und Vertrauen sind wichtig; bring das Thema in einem entspannten Moment mit Ich-Botschaften und Neugier auf die Wünsche deines Partners ohne Vorwürfe zur Sprache.

Das Thema Sexual Wellness in einer Beziehung anzusprechen, ist für viele eine Herausforderung, aber es lohnt sich. Offenheit und gegenseitiges Vertrauen sind die Basis. Du kannst das Gespräch entspannt einleiten, indem du zum Beispiel erwähnst, dass du über das Thema gelesen hast oder neugierig bist, was euch beiden guttun könnte. Wichtig ist, dass du nicht mit Vorwürfen oder Kritik startest, sondern deine Wünsche und Gedanken als Angebot formulierst.

Wähle einen passenden Moment, in dem ihr beide entspannt seid und Zeit habt, ohne gestört zu werden. Ein Gespräch über Intimität sollte nicht zwischen Tür und Angel stattfinden. Sag klar, dass es dir um euer gemeinsames Wohlbefinden geht und dass du Lust hast, Neues auszuprobieren oder mehr über die Wünsche deines Partners oder deiner Partnerin zu erfahren.

Hier ein paar praktische Tipps für das Gespräch:

• Sprich in Ich-Botschaften, zum Beispiel: „Ich habe Lust, mit dir über unsere Sexualität zu sprechen.“
• Zeige Interesse an den Vorstellungen deines Gegenübers: „Was würdest du gerne ausprobieren?“
• Sei offen für Fragen oder Unsicherheiten und gib deinem Partner oder deiner Partnerin Zeit, sich zu äußern.
• Schlage vor, gemeinsam Informationen zu sammeln, zum Beispiel über Materialien wie Silikon oder die Anwendung von wasserbasierten Gleitmitteln.
• Betone, dass es kein Muss gibt, sondern dass ihr gemeinsam entscheiden könnt, was euch gefällt.

Wenn ihr euch gemeinsam auf Neues einlasst, können gegenseitiger Respekt und Offenheit viel bewirken. Manchmal hilft es, kleine Schritte zu gehen und erst einmal über Fantasien und Wünsche zu sprechen, bevor ihr etwas ausprobiert.

Wenn du möchtest, kannst du als Nächstes fragen, wie ihr gemeinsam passende Produkte oder Methoden für euch entdecken könnt.